Anksiyete nedir? Yaygın anksiyete (kaygı bozukluğu) bozukluğu nedir? Yaygın anksiyete bozukluğunun nedeni ve belirtileri...
Son yıllarda sık sık duyulan bir kelime “anksiyete”. Önceleri psikolojiyle iç içe olanların kullandığı bir terimken son zamanlarda, görülme sıklığından olsa gerek, hemen hemen herkesin duyduğu bir terim haline geldi.
Anksiyete terimini yakından tanımak, yaygın anksiyete bozukluğu (kaygı bozukluğu) gibi birçok psikolojik rahatsızlığın temelinde anksiyetenin yatması sebebiyle önemlidir.
Anksiyete Nedir?
Anksiyete, en yüzeysel ve anlaşılabilir şekilde kaygı olarak tanımlanabilir. Ancak aslında anksiyete; kaygının daha derin, daha yoğun bir versiyonudur denebilir.
Yaygın Anksiyete Bozukluğu Nedir?
Hayatın belli dönemlerinde herkes bir şeyler için kaygı duyar. Bu açıdan bakıldığında kaygı, son derece doğal bir duygudur. Hatta bazı durumlarda olması gereken, fayda sağlayan bir duygudur. Çünkü kaygı, normal düzeyde olduğunda insanı harekete geçiren bir etkiye sahiptir.
Ancak kaygı düzeyi normali aştığında; kişinin günlük işlerini engellemeye, yaşam kalitesini düşürmeye, hatta ruh sağlığını bile bozmaya başlar.
İşte anksiyete bu seviyelere vardığında ve kronikleştiğinde, yaygın anksiyete bozukluğu (kaygı bozukluğu) olarak adlandırılan rahatsızlık ortaya çıkar.
Yaygın anksiyete bozukluğu, kendi başına bir rahatsızlık olmasının yanı sıra anksiyete, başka birçok rahatsızlığın da temelini oluşturur. Mesela; sık sık duyulan panik atak, sosyal fobi, obsesif kompulsif bozukluk, agorafobi gibi rahatsızlıklar da birer anksiyete bozukluğu türevidir.
Yaygın Anksiyete Bozukluğunun Belirtileri
- Gerginlik
- Huzursuzluk
- Kalp çarpıntısı
- Ağız kuruluğu
- Yutkunma zorluğu
- Terleme
- Korku, endişe
- Nefes darlığı
- Karın ağrısı
- İshal
- Mide bulantısı
- Hazımsızlık
- Baş dönmesi
- Baş ağrısı
- İştahsızlık
- Odaklanamama
- Uykuya dalamama ve uykusuzluk
Yaygın Anksiyete Bozukluğunun Sebebi
Yaygın anksiyete bozukluğuna çocuklukta yaşanan travmatik olaylar, olumsuz yaşam deneyimleri, aşırı korumacı yetiştirilme veya genetik yatkınlıklar sebep olabilir.
Aynı zamanda; kalp ve tiroid rahatsızlıkları veya şeker gibi bazı fizyolojik hastalıklar da yaygın anksiyete bozukluğuna neden olabilir.
Yaygın Anksiyete Bozukluğu Tedavisi
Yaygın anksiyete bozukluğundan muzdarip olan kişilerin uzman desteği alması gerekir. Rahatsızlığın düzeyine göre uygulanan ilaçla veya psikoterapi ile tedavi, kişinin yaşam kalitesini arttırmasına yardımcı olur.
Son olarak, yaygın anksiyete bozukluğu hakkında kitap önerisi almak isterseniz buraya tıklayarak ilgili yazıya gidebilirsiniz.
Öztürk, O. Ruh Sağlığı ve Bozuklukları, Hekimler Yayın Birliği
Geçtan, E. Psikodinamik Psikiyatri ve Normaldışı Davranışlar
0 Yorumlar