İletişim, belki de hakkında en çok kitap yazılan konulardan biri. Günlük yaşamda nasıl daha sorunsuz iletişim kurarız, etkili iletişim nasıl olur gibi sorulara cevap vermek için yazılmış yüzlerce kitaptan birisi de Marshall B. Rosenberg'in "Şiddetsiz İletişim-Bir Yaşam Dili" isimli kitabı.
Kitabın yazarı Marshall Rosenberg, Amerikalı bir psikolog ve aynı zamanda da Şiddetsiz İletişim derneğinin (CNVC) kurucusu.
Rosenberg, "Şiddetsiz İletişim-Bir Yaşam Dili" adlı kitabında, bir psikolog perspektifiyle, daha şefkatli bir iletişim sürecinin nasıl olması gerektiğini anlatıyor.
Kitap, toplamda on üç ana bölümden oluşuyor. Bu bölümlerin her biri de kendi içinde alt başlıklara ayrılmış.
Kitabın temel bölümleri;
- gönülden vermek,
- şefkati engelleyen iletişim,
- değerlendirmeden gözlemlemek,
- duyguları fark ve ifade etmek,
- duygularımızın sorumluluğunu üstlenmek,
- hayatı zenginleştirecek olanı istemek,
- empatiyle anlamak,
- empatinin gücü,
- kendimizle şefkatle bağ kurmak,
- öfkeyi tam olarak ifade etmek,
- gücün koruyucu amaçla kullanılması,
- kendimizi özgürleştirmek ve başkalarını desteklemek,
- şiddetsiz iletişimde takdiri ifade etme.
Kitapta teorik bilginin yanı sıra "Uygulamada Şiddetsiz İletişim" başlığıyla, birçok örnek olaya da yer verilmiş. Ayrıca bazı bölümlerin sonuna, okuyucuya pratik yapma imkanı sunan alıştırmalar da eklenmiş.
"Şiddetsiz İletişim" oldukça kolay okunabilecek bir tarzda hazırlanmış. Çünkü sayfa kenarlarına konumlandırılan, önemli cümleleri içeren baloncuklar ve bölüm sonlarındaki özetler, kitaba hızlıca göz atma imkanı sunuyor.
Eğer siz de iletişim hakkında kolayca okuyabileceğiniz, öğrendiklerinizi örneklerle somutlaştırabileceğiniz bir kitap arayışındaysanız, Marshall Rosenberg'in Şiddetsiz İletişim- Bir Yaşam Dili adlı kitabını da seçenekler arasında değerlendirebilirsiniz.
Kitabı daha detaylı incelemek için buraya tıklayarak Kitapyurdu'nu ziyaret edebilir veya daha fazla kitap önerisi için Psikosayfa'nın kitap kategorisine göz atabilirsiniz.
"İnsanları asıl rahatsız eden olaylar değil, onlara bakış açılarıdır" (Epictetus)
){kind=link}
0 Yorumlar